Authenticité et expression de soi : ce que le blues révèle sur nos masques

Thu, 07 May 2026 00:00:00 +0000

L’authenticité, c’est la capacité à exprimer qui l’on est sans filtre ni performance sociale. Le blues l’incarne depuis plus d’un siècle : une voix brute, des émotions à nu, zéro fard. Quand 65 % des Français déclarent porter un masque au bureau (IFOP, 2024), cette musique rappelle ce que nous perdons à nous cacher derrière des codes.

Les masques sociaux : un coût psychique souvent invisible

Le masque social, c’est ce filtre que nous activons pour coller aux attentes : sourire en réunion, lisser sa colère, gommer un accent. Le sociologue Erving Goffman parlait dès 1959 de “présentation de soi” comme d’un théâtre permanent. Selon Kenji Yoshino (NYU School of Law, 2013), 61 % des salariés américains pratiquent une forme de “covering”, c’est-à-dire qu’ils atténuent un trait identitaire (genre, origine, neurologie) pour rentrer dans le rang.

Blues on Benoit Blue Boy

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